Archives de l’auteur : Apres Divorce

Pension alimentaire – où s’adresser ?

apresdivorce-merefilsUne séparation ou un divorce est déjà assez déchirant mais en plus d’un drame et de beaucoup de souffrances personnelles, arrivent aussi rapidement les problèmes liés à l’argent.

Si vous étiez mariée – le fait de dissoudre une communauté de bien amène la nécessité de payer sa part à l’Etat. C’est pour cela qu’en plus d’être douloureux, le divorce peut coûter très cher. Même si on rechigne à faire le nécessaire – ne pas s’adresser avocat pour le versement de la pension alimentaire peut en fait vous coûter encore beaucoup plus cher.

Il faut aussi compter une contribution à l’entretien des enfants et le montant est quelque chose qu’il vaut mieux remettre entre les mains d’un professionnel.

Lorsque les choses tournent mal dans le couples – les émotions qui sont là sont nombreuses, contradictoires – prise entre les sentiments qu’on peut avoir : un reste d’amour, une forme de culpabilité (qu’on soit à l’initiative du divorce ou qu’on le subisse), la peur de manquer ou de se faire avoir…Tout cela devient êxtrement compliqué et peut au final vous coûter beaucoup plus cher en argent, en temps et en énergie…

Tout cela peut vous ammener à ressortir épuisée sur tous les plans. Alors mon conseil : adressez vous à un professionnel pour s’occuper de ce genre de choses pour vous !

Gérer un après divorce : faire le point

Le journa, un espace pour soi après son divorceAprès le divorce, une personne peut être très fragile. Elle perd tous ses repères : elle affronte la solitude et elle doit faire des choix seule, alors qu’elle a l’habitude de tout décider à deux.

Souvent, elle change de logement pour un logement plus petit, elle perd de son niveau de vie car elle ne partage plus ses factures, elle doit d’occuper seule de ses enfants alors que c’est un gros travail. Elle peut aussi avoir une perte de moral énorme si elle ne souhaitait pas la séparation ou si elle a été trompée. Il n’est pas rare que la personne sombre dans une dépression profonde. Isolée, elle peut même perdre l’envie de vivre.

Continuer la lecture

8 Façons De Se Remettre d’un Divorce

Même s’il n’existe pas de remède contre les cœurs brisés, il existe cependant des techniques pour soulager la douleur. Et ces techniques pourront t’être utiles.

Ça n’aurait pas de sens d’essayer d’adoucir ces épreuves. Les ruptures, les séparations, et les divorces sont douloureux. Ces épreuves font très mal. Peu d’événements au cours d’une vie peuvent être aussi douloureux, déstabilisants, traumatisants que le processus qui pousse au divorce.

Voici huit conseils pour t’aider à faire face à ce qui peut être un des plus grands défis émotionnels et psychologiques de ta vie :

1. Sois à l’écoute de tes sentiments. Pleure si tu en as besoin.

La fin d’une relation est souvent vécue comme un décès. L’analogie est adéquate. C’est ce qu’explique Lucia Barbera, psychologue clinicienne et thérapeute familiale exerçant à Valence.

« C’est le deuil de ton mariage et celui de tous les projets que vous aviez pour votre avenir à deux » explique Lucia Barbera.

Il en résulte qu’au cours de la séparation et du divorce, tu ressentiras le même genre de sentiments que tu pourrais ressentir si tu étais en train de pleurer pour la mort d’un proche ou d’un ami. Elle explique que ces émotions incluent dans un premier temps le déni, la tristesse et la colère.

Laisse couler tes larmes. Il est possible que tu ne te sentes pas bien, mais c’est nécessaire et naturel.

2. Ne te dispute pas avec ton ex

Tu peux penser à rester ferme quand tu critiques son mauvais comportement. Néanmoins, si vous avez vécu ensemble plusieurs années et que tu te disputes avec ton ex, la seule chose que tu fais c’est maintenir en vie un mariage triste.

« Si vous vous disputez encore cinq ou dix ans après, ce que je réponds à mes clients en général c’est qu’ils sont toujours mariés ! Vous parlez de séparation mais vous vous êtes mariés tous les deux sur la base de la colère » explique Lucia Barbera.

La prochaine fois que tu es tenté par le fait d’avoir le dernier mot quand vous vous disputez, prend une grande inspiration et profite du fait que vous ne soyez plus mariés, et évidemment, parle avec ton ex.

3. Parle avec des personnes importantes dans ta vie. Mais choisis-les bien.

Tu es triste, blessé, énervé. En outre, si l’infidélité a joué un rôle dans la séparation, tu peux également ressentir un énorme sentiment de trahison. Tu as besoin de parler avec quelqu’un, mais cette personne ne devrait pas être ta fille de 12 ans, ni le serveur de ton bar préféré. Parle avec un ami de confiance, un membre de la famille (Salut maman, c’est encore moi), ou un thérapeute, affirme Lucia Barbera. Si tu n’es pas convaincu, peu importe les raisons, garde un journal intime où tu inscris sans retenues tes hauts et tes bas. Le but est de trouver la meilleure manière, et la plus productive, pour gérer tes émotions au lieu de les garder pour toi.

4. Pense à ce qui t’énerve.

Affronte les sentiments d’énervement et de frustration et reconnais qu’ils sont des symptômes d’une douleur profonde. Lucia Barbera conseille à ses clients de « travailler » sur leur colère en se concentrant sur les dommages réels que ce sentiment crée. Une fois que tu constates que tu vas mieux, tu peux commencer à travailler là-dessus tout seul, sans attendre qu’une tierce personne te soigne.

5. Tu dois éloigner tes enfants.

Il est tentant d’expliquer à la petite Sybille pourquoi sa mère ou son père sont partis, pour quelle raison, et comment ils se disputent sa garde. Mais Lucia Barbera nous met en garde contre cette approche.

D’un côté, tu critiques le père ou la mère des tes enfants, et d’une certaine manière, tu les critiques également eux aussi. Et ceci presque au niveau cellulaire car après tout, ils ont le même ADN.

Et d’un autre côté, tu impliques tes enfants.

Et c’est une mauvaise idée parce qu’il y a deux versions de l’histoire et si tu dis quelque chose de mal de leur père et que les enfants le lui répètent (et ils le feront, sois-en sûr), leur père voudra à son tour leur raconter sa version des faits. Donc à ce moment, les enfants se retrouveront à jouer le rôle du thérapeute ou du père des deux.

Les enfants ont besoin de la sécurité des parents puisque ce sont eux les adultes. Ce sont eux qui offrent un endroit sûr et un lien familial où ils puissent s’épanouir.

Le fait de mettre les enfants en porte-à-faux revient à faire tout le contraire.

Pour le moment ça peut être compliqué, mais console-toi en pensant que dans dix ou vingt ans, ton fils ou ta fille te remerciera pour ta force silencieuse, pour ta détermination à faire ce qui vaut le mieux et pour ta capacité infinie à garder le silence quant à ton ex conjoint.

6. Prend soin de toi

Fais un marathon de séries (Netflix). Organise les vacances que tu as toujours voulu prendre. Prend un bain moussant bien chaud avec des produits bios ridiculement chers.

Aime-toi.

Si tu as des enfants, profite du fait qu’ils soient chez leur père ou chez leur mère, ou chez leurs grands-parents pour te chouchouter.

Prend du temps pour toi.

Le fait de prendre soin de toi peut aussi simplement passer par le fait de t’assurer que tu dormes assez et que tu manges sainement trois fois par jour.

7. Ne te fustige pas

Si ton mariage s’est fini à cause de certaines de tes mauvaises actions, ou si c’est toi qui as décidé de divorcer, il est probable que tu te sentes très mal. C’est normal, mais gère le sentiment de culpabilité en minimisant la haine que tu t’inspires.

« Accepte que c’était une erreur et que tu ne peux pas retourner dans le passé, ni le changer. Pardonne-toi et accepte que la vie continue et que tu ne peux pas faire porter le poids de ta culpabilité à tes enfants, ni à ta famille » affirme Lucia Barbera.

8. Objectif : indifférence

Maintenant que tout est dit et fait, que la maison est en vente, que vous avez séparés vos biens, que les papiers sont signés, scellés et remis, demande-toi ce que tu souhaites pour ta vie et ton futur.

L’objectif du divorce n’est pas de gagner, affirme Lucia Barbera, « l’objectif est l’indifférence. Le fait de pouvoir se sentir indifférent et de faire en sorte que tes enfants sentent que leurs parents forment une équipe solide. »

Tu ne dois pas permettre que ton ex t’atteigne. Le fait d’être indifférent à tout ce qu’elle ou il fait est un objectif à long terme, signale Lucia Barbera. Mais contrairement à un espoir secret qui ne fera que disparaitre dans les airs, cela est possible.

Rencontrer quelqu’un d’autre est un défi plus qu’atteignable.

Il est possible qu’après ton divorce tu n’aies pas envie d’être à nouveau en couple, et c’est normal. Cependant, si avec le temps cette situation se retourne contre toi, tu devras alors affronter tes peurs et faire ton retour sur le marché des célibataires, comme on dit. Ça ne signifie pas que tu doives directement aborder des inconnus dans un bar ou n’importe où ailleurs.

De nos jours, il existe des sites de rencontres qui t’aideront à résoudre ce problème en un clic et sans que tu n’aies à sortir de chez toi.

Des sites comme CoupDunSoir.fr ont révolutionné le monde des rencontres sur internet en raison de la facilité d’utilisation et du succès que rencontrent les inscrits. Donc, quand tu ressentiras à nouveau l’envie de vivre une relation d’adulte, tu sauras quoi faire.

Pourquoi ne pas t’y risquer ?

Quel est le coût d’un divorce ?

Une des questions cruciale au moment de la séparation est l’aspect financier…

Pas facile de se séparer et d’avoir en plus à gérer les aspects complexes et paperassiers d’un divorce. Car le prix qu’on paye pour un divorce ne s’arrête à une blessure de coeur…il y a aussi les finances.

C’est qu’il y a de plus déchirants : avoir à se battre avec la personnes qu’on a tant pour tout partager : le mobilier, le logement…d’autant plus que la séparation de bien fait tomber des impôts très lourds.

C’est d’ailleurs pour cela que certaines personnes mariées qui se séparent, prennent parfois le pas de ne pas le faire officiellement pour éviter les lourdes taxes engendrées en séparant la communauté de biens formée au moment du mariage.

Il est évident que le coût d’un divorce comprend plusieurs éléments qu’il ne faut pas négliger et il est du coups toujours préférable de préparer son divorce.

Comme le dit le vieil adage : qui veut la paix prépare la guerre…pourtant en Amour on ne compte pas…alors qui croire et que faire ?

La meilleure façon de procéder est encore de s’adresser à un professionnel du sujet : un avocat spécialisé qui saura vous aider à y voir clair et pourra vous aider à ce que vous divorce vous coûte encore plus cher.

Refaire sa vie et écrire un journal après son divorce

Le journa, un espace pour soi après son divorceLa période d’après divorce peut être très difficile à vivre. Dans cet article j’ai décidé de parler d’une méthode que vous pouvez utiliser pour vous aider à résoudre naturellement certains nœuds sentimentales et émotionnels qui auraient pu s’installer dans votre tête et votre corps à la suite de votre divorce.

Assez souvent dans la vie, des choses se produisent et nous prennent par surprise alors que nous ne savons pas en plus comment les gérer. Le divorce lorsqu’il est soudain ou non désiré peut causer ce genre de problèmes. Ces moments nous submergent d’émotions et il est difficile de faire le tri et de savoir vraiment ce qui se passe à l’intérieur de nous. Certaines émotions vont être enfouies très profondément ou ressenties vis-à-vis d’autres émotions que l’on ressent. Je veux donc vous proposer une façon de toutes les faire sortir et de les exprimer : écrire un journal.

Continuer la lecture

Recherches de internautes amenant sur Apres Divorce.fr ::

  • comment se remettre d un divorce
  • surmonter un divorce non voulu

5 étapes de deuil après le divorce

UnknownTout semble parfois s’écrouler dans votre vie, et cela arrive à plus d’une personne mariée qui se trouve confrontée face à un divorce.
Peut-être que l’homme ou la femme que vous aimez, viens de vous annoncer qu’il ou elle veut se séparer de vous. Peut-être est-ce vous qui n’aimez plus suffisamment votre partenaire pour vouloir continuer la route avec lui.

Au début cela peut sembler impossible.

Vous avez peut-être l’impression de l’avoir trahi(e) ou vous vous sentez trahi(e) au point que ne savez pas si vous vous en relèverez et
pourrez faire à nouveau confiance à quelqu’un. Mais vous arriverez à dépasser ce sentiment. Prenez simplement les choses étape par étape.

Vous passez par une étape extrêmement difficile, c’est normal, ne vous attendez pas à aller mieux du jour au lendemain.

Acceptez juste la possibilité qu’avec un peu de temps et en adoptant  de nouvelles façons de penser, vous pouvez aussi vous sentir mieux et reconstruire votre vie.

Ce blog va vous aider à passer par un processus de remise sur pieds intérieure.

Et quand vous serez bien dans votre fort intérieur, vous vous rendrez compte que tout ce qui se passe à l’extérieur s’arrangera aussi.

Les 5 étapes que vous devez traverser sont l’acceptation, la présence, l’action, le pardon et l’intégration de cette étape difficile de
divorce.

Pas la peine de vous presser et de vouloir passer sauter directement à l’intégration. Ce processus ne fonctionne pas comme cela. Ces 5 étapes assurent que vous intégrez votre expérience de rupture de façon saine pour le futur. Je n’aborderai pas ici la procédure en détails.

Si vous le faites, vous arriverez à dépasser tous les désastres personnels, à en tirer des leçons pour grandir et retrouver une vie
encore bien meilleure que celle vous regrettez peut-être actuellement suite à votre divorce.

Recherches de internautes amenant sur Apres Divorce.fr ::

  • deuil divorce

Comment séduire un homme après son divorce ?

C’est cette question que les femmes récemment (ou même anciennement divorcées) se posent toutes.

C’est sûr qu’après avoir dédié ses plus belles années à une relation et un mariage qui se termine…pas facile d’avoir encore confiance en soi et ses atouts féminins pour séduire un homme.

Beaucoup de femmes ont besoin de se rassurer et c’est bien normal. Ce n’est pas si facile que ça non plus pour les hommes, je le sais bien, j’ai été dans ce cas.

La réalité est qu’à notre époque les mœurs ont évolués et la société est beaucoup moins coincée et pleine de jugements par rapport au divorce.

Comment séduire un homme sans confiance en soi ?

Oui votre divorce vous a ôté votre confiance en vous – après tant d’années passées auprès du même homme, vous vous demandez comment faire naître l’étincelle chez un nouvel homme.

En fait, il n’y a pas de secrets et je peux vous dire qu’il y a pour vous, là dehors, comme je l’explique souvent dans mes articles, la possibilité d’un nouveau départ et de changer de vie.

Oui vous pouvez vivre une nouvelle vie aux bras d’un nouvel homme et vous aurez eu non pas une grande histoire d’amour mais deux !

Continuer la lecture

Recherches de internautes amenant sur Apres Divorce.fr ::

  • comment seduire un homme divorcé
  • seduire un homme divorce

Après un Divorce : les pièges à éviter

Dans la plupart des cas, quand deux personnes se séparent et divorcent, elle vont être confrontées à la confusion et aux sentiments déplaisants.

Le divorce est assez difficile a vivre, il n’y a donc pas besoin de rendre les choses encore pires pour vous même ou votre famille.

Gérer la perte et le vide causé par le divorce mène beaucoup de gens à exercer des activités auto-destructrices.

Voici les dangers à éviter lorsque vous traversez un divorce :

Continuer la lecture

Recherches de internautes amenant sur Apres Divorce.fr ::

  • revivre apres un divorce
  • comment revivre apres un divorce
  • vivre apres un divorce
  • www elledivorce fr

Perdre ses ami(e)s après un divorce

Laisser partir la douleur après son divorceLe Divorce a beaucoup d’effets secondaires indésirables. Quoi que vous ayez possédé auparavant, il semble que vous en soyiez dépossédé.

D’abord vous perdez l’amour et l’affection de votre ex mari ou femme. Ensuite le respect que vous avez l’un pour l’autre. Ensuite c’est la maison, la voiture et même les enfants. Parfois vous avez même la sensation que vous êtes sur le point de perdre votre santé mentale.

Et comme si ce n’était pas suffisant vous perdez aussi vos amis. Les premières pertes étaient attendues et ne vous ont pas causé de choc particulier, mais perdre vos amis ? C’est la cerise sur la pièce monté du divorce. Perdre des amis est souvent un effet inattendu du divorce ce qui en fait une des plus grosses déceptions que quelqu’un puisse ressentir.

Continuer la lecture

Recherches de internautes amenant sur Apres Divorce.fr ::

  • les amis après un divorce
  • yhs-004

Reconquérir son ex ?

Reconquérir son ex est quelquechose que beaucoup d’hommes et de femmes considèrent même après être passés par un divorce difficile et douloureux. Y-a-t’il une possibilité de reconquérir son ex une fois que tout est fini ?

En fait rien n’est impossible mais il s’agit de vous demander pourquoi vous pourriez vouloir reconquérir votre ex et prendre le risque de vous retrouver dans votre ancienne. Si vous pensez à cela c’est sûrement que vous n’avez pas encore fait le deuil de votre relation et on ne peut pas vous en blâmer.

Le Divorce est un passage de vie douloureux qui peut bien souvent amener de nouvelles opportunités de changer de vie. Mais dans certains cas vous voudriez juste pouvoir savoir ce qui n’a pas collé entre vous et votre ex et revenir en arrière.

Si c’est pas peur de l’inconnu et que vous voudriez reconquérir votre ex il s’agit de répondre à cette question :

Continuer la lecture

Recherches de internautes amenant sur Apres Divorce.fr ::

  • reconquérir son ex mari
  • comment reconquérir son ex mari
  • COMMENT RECUPERER SON EX MARI
  • comment recuperer son ex mari apres divorce
  • reconquerir son ex femme apres divorce
  • récupérer sa femme après un divorce
  • recuperer son ex mari
  • reconquerir sa femme apres divorce
  • comment recuperer son ex femme apres un divorce
  • reconquérir sa femme après un divorce