Gérer un après divorce : faire le point

Le journa, un espace pour soi après son divorceAprès le divorce, une personne peut être très fragile. Elle perd tous ses repères : elle affronte la solitude et elle doit faire des choix seule, alors qu’elle a l’habitude de tout décider à deux.

Souvent, elle change de logement pour un logement plus petit, elle perd de son niveau de vie car elle ne partage plus ses factures, elle doit d’occuper seule de ses enfants alors que c’est un gros travail. Elle peut aussi avoir une perte de moral énorme si elle ne souhaitait pas la séparation ou si elle a été trompée. Il n’est pas rare que la personne sombre dans une dépression profonde. Isolée, elle peut même perdre l’envie de vivre.

Après le divorce, il faut donc se réorganiser et essayer de rester optimiste. Il faut essayer de trouver du plaisir la ou il peut y en avoir : se réjouir de trouver un nouvel appartement, un nouveau conjoint avec qui cela sera pour la vie, se dire que l’on pourra profiter entièrement de ses enfants, chercher un autre emploi plus rémunérateur, se faire de nouveaux amis, bref, se dire qu’une vie meilleure est possible. Il arrive au contraire qu’un après divorce soit une vraie libération alors que la vie était devenue infernale. On vivait tout le temps dans le conflit et l’on retrouve plaisir à vivre dans la sérénité. On redécouvre les autres et surtout on protège ses enfants et soi même d’une relation toxique et anxiogène.

Les questions à se poser après son divorce

Ce que l’on peut proposer à une personne qui vient de divorcer est de faire le point :

  • Pour quelles raisons est ce que je divorce?
  • Ai je des difficultés relationnelles?
  • Suis je capable de vivre avec quelqu’un ou ai je envie de vivre seul?

Se faire accompagner pour reprendre confiance peut s’avérer utile.

Il arrive que l’on divorce parce que l’on manque de tolérance, de savoir faire en communication et que l’on ait du mal à supporter les difficultés des autres. Vivre avec quelqu’un, le respecter et l’amener à changer certaines choses est quelque chose qui peut s’apprendre et ce n’est pas parce que l’on n’a pas su vivre avec quelqu’un que l’on ne le saura jamais. La encore, cela peut s’apprendre lors d’un accompagnement.

Un après divorce est une période, un cap à passer pour trouver un nouvel équilibre. Après ce moment difficile, il s’agit de tout faire pour réapprendre à vivre et recommencer sa vie sur de nouvelles bases. On peut apprendre de ses échecs.

Par exemple, on peut faire plus attention aux autres, faire attention à soi, perdre du poids, se relooker, rencontrer du monde, et surtout lorsqu’on est pressé de rencontrer quelqu’un sortir régulièrement ou s’inscrire sur un site de rencontre.

C’est une période ou il faut s’ouvrir aux autres car c’est cela qui permettra de trouver un nouvel équilibre. On perd de ses amis après un divorce. De nouveaux repères se mettent en place et l’on finit par rencontrer à nouveau l’amour.

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Une réflexion au sujet de « Gérer un après divorce : faire le point »

  1. Goundo

    On se remet souvent en cause après un divorce et se pose de nombreuses questions. Quoi qu’il en soit je pense que c’est important de surmonter cette épreuve et se relever avec le temps après avoir fait un point général sur notre vie de couple.

    Répondre

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