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5 étapes de deuil après le divorce

UnknownTout semble parfois s’écrouler dans votre vie, et cela arrive à plus d’une personne mariée qui se trouve confrontée face à un divorce.
Peut-être que l’homme ou la femme que vous aimez, viens de vous annoncer qu’il ou elle veut se séparer de vous. Peut-être est-ce vous qui n’aimez plus suffisamment votre partenaire pour vouloir continuer la route avec lui.

Au début cela peut sembler impossible.

Vous avez peut-être l’impression de l’avoir trahi(e) ou vous vous sentez trahi(e) au point que ne savez pas si vous vous en relèverez et
pourrez faire à nouveau confiance à quelqu’un. Mais vous arriverez à dépasser ce sentiment. Prenez simplement les choses étape par étape.

Vous passez par une étape extrêmement difficile, c’est normal, ne vous attendez pas à aller mieux du jour au lendemain.

Acceptez juste la possibilité qu’avec un peu de temps et en adoptant  de nouvelles façons de penser, vous pouvez aussi vous sentir mieux et reconstruire votre vie.

Ce blog va vous aider à passer par un processus de remise sur pieds intérieure.

Et quand vous serez bien dans votre fort intérieur, vous vous rendrez compte que tout ce qui se passe à l’extérieur s’arrangera aussi.

Les 5 étapes que vous devez traverser sont l’acceptation, la présence, l’action, le pardon et l’intégration de cette étape difficile de
divorce.

Pas la peine de vous presser et de vouloir passer sauter directement à l’intégration. Ce processus ne fonctionne pas comme cela. Ces 5 étapes assurent que vous intégrez votre expérience de rupture de façon saine pour le futur. Je n’aborderai pas ici la procédure en détails.

Si vous le faites, vous arriverez à dépasser tous les désastres personnels, à en tirer des leçons pour grandir et retrouver une vie
encore bien meilleure que celle vous regrettez peut-être actuellement suite à votre divorce.

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